Die Ernährungslügen - Wie man isst, um nicht krank zu werden: Ernährungsmythen entlarvt - Eine praktische Anleitung für eine lebensverändernde Nahrungsumstellung
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Beschreibung
"Die Ernährungslügen" von Fabian Kowallik ist ein aufklärendes Buch, das sich mit weit verbreiteten Mythen und Missverständnissen rund um das Thema Ernährung auseinandersetzt. Kowallik zielt darauf ab, falsche Vorstellungen über gesunde Ernährung zu entlarven und den Leserinnen und Lesern eine fundierte Grundlage für eine gesundheitsfördernde Ernährungsweise zu bieten. Das Buch bietet praktische Anleitungen zur Nahrungsumstellung, die darauf abzielen, Krankheiten vorzubeugen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Kowallik kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit leicht verständlichen Erklärungen, um den Leser dazu zu befähigen, informierte Entscheidungen über seine Ernährung zu treffen.
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