
Five Days Only: Das Scheinfasten-Kochbuch mit 60 neuen Rezepten. Mit Erfahrungsberichten, Meal Prep und vielen weiteren praktischen Tipps. (SPIEGEL-Bestseller)
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Beschreibung
"Five Days Only: Das Scheinfasten-Kochbuch" von Franca Mangiameli ist ein Ratgeber, der sich mit dem Konzept des Scheinfastens beschäftigt. Dieses Buch bietet 60 neue Rezepte, die speziell für eine fünftägige Fastenkur entwickelt wurden, bei der man dennoch Nahrung zu sich nimmt. Die Autorin erklärt die gesundheitlichen Vorteile dieser Methode und gibt praktische Tipps zur Vorbereitung und Durchführung. Zusätzlich enthält das Buch Erfahrungsberichte von Menschen, die diese Form des Fastens ausprobiert haben. Mit Anleitungen zum Meal Prep erleichtert es den Lesern, die Kur in ihren Alltag zu integrieren und erfolgreich durchzuführen.
Produktdetails

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Über den Autor
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