Dein ADHS Buddy: Der Alltagshelfer für dein kreatives, herausforderndes, neurodivergentes Gehirn. Mehr als ein Workbook - für mehr Fokus und weniger Chaos.
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Beschreibung
"Dein ADHS Buddy" von Grace Koelma ist ein praktischer Leitfaden, der speziell für Menschen mit ADHS entwickelt wurde. Das Buch dient als Alltagshelfer und bietet eine Vielzahl von Strategien, um den Herausforderungen eines neurodivergenten Gehirns zu begegnen. Es kombiniert theoretisches Wissen über ADHS mit praktischen Übungen und Tipps, die darauf abzielen, den Fokus zu verbessern und das Chaos im Alltag zu reduzieren. Durch interaktive Elemente und persönliche Einblicke ermutigt es die Leser, ihre kreative Seite zu nutzen und gleichzeitig effektive Methoden zur Selbstorganisation zu entwickeln. Es ist mehr als nur ein Workbook – es ist ein Begleiter für den täglichen Umgang mit ADHS.
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