Dein ADHS Buddy: Der Alltagshelfer für dein kreatives, herausforderndes, neurodivergentes Gehirn. Mehr als ein Workbook - für mehr Fokus und weniger Chaos.
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Beschreibung
"Dein ADHS Buddy: Der Alltagshelfer für dein kreatives, herausforderndes, neurodivergentes Gehirn" von Grace Koelma ist ein praxisorientiertes Buch, das Menschen mit ADHS im Alltag unterstützen soll. Es bietet mehr als nur ein Workbook; es ist ein umfassender Leitfaden zur Verbesserung von Fokus und Reduzierung von Chaos im Leben der Betroffenen. Das Buch kombiniert praktische Tipps, Übungen und Strategien, um die einzigartigen Stärken eines neurodivergenten Gehirns zu nutzen und gleichzeitig die Herausforderungen von ADHS zu meistern. Koelma teilt persönliche Erfahrungen und wissenschaftlich fundierte Ansätze, um den Lesern zu helfen, ihre Kreativität produktiv einzusetzen und eine bessere Lebensqualität zu erreichen.
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