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Die Ernährungs-Docs – Unsere 100 besten Protein-Power-Rezepte: Alleskönner Eiweiß: mit der richtigen Ernährung dauerhaft fit, schlank und gesund

Name: Die Ernährungs-Docs – Unsere 100 besten Protein-Power-Rezepte: Alleskönner Eiweiß: mit der richtigen Ernährung dauerhaft fit, schlank und gesund
Price: 27.88 EUR
Availability: InStock
Author: Schäfer, Dr. med. Silja
ISBN: 9783965846319

Schäfer, Dr. med. Silja

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783965846319

Verlag:

ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe

Seitenzahl:

224

Auflage:

Erschienen:

2026-05-06

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Beschreibung

Die Ernährungs-Docs – Unsere 100 besten Protein-Power-Rezepte: Alleskönner Eiweiß: mit der richtigen Ernährung dauerhaft fit, schlank und gesund

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

Das Buch "Die Ernährungs-Docs – Unsere 100 besten Protein-Power-Rezepte: Alleskönner Eiweiß: mit der richtigen Ernährung dauerhaft fit, schlank und gesund" von Dr. med. Silja Schäfer bietet einen umfassenden Einblick in die Bedeutung von Eiweiß in der Ernährung. Es präsentiert 100 ausgewählte Rezepte, die reich an Proteinen sind und dabei helfen sollen, den Körper fit, schlank und gesund zu halten. Die Autorin erklärt die vielseitigen Vorteile von Eiweiß für den menschlichen Körper, darunter Muskelaufbau, Gewichtsmanagement und allgemeine Gesundheit. Durch praktische Tipps zur Integration dieser Rezepte in den Alltag wird das Buch zu einem nützlichen Ratgeber für alle, die ihre Ernährungsweise optimieren möchten.