Heilen mit Lebensmitteln - Das Kochbuch
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Beschreibung
Hafer senkt den Blutzucker, Magen und Darm freuen sich über Kartoffeln, Zitronen bekämpfen Entzündungen - mit nur 10 gängigen Lebensmitteln können Sie Ihrer Gesundheit ohne den Gang zur Apotheke sehr viel Gutes tun. Umso besser, wenn Sie das mit einem tollen Geschmackserlebnis verbinden: In diesem Buch finden Sie über 60 alltagstaugliche Rezepte vom Frühstück mit Kokos-Porridge und Zitrussalat über Forelle in der Salzkruste mit Artischocken oder Spitzkohl-Shakshuka, bis hin zu Desserts wie Kurkuma-Latte-Eis mit Mango. Allesamt mit mindestens einem "Superfood" (Kohl, Zwiebeln, Ingwer, Kurkuma, Öle, Honig, Salz & Co.), die Ihnen helfen, fit zu bleiben oder sich natürlich gesund zu kochen. Auf den ersten Blick ist ersichtlich, ob ein Rezept gut für die Verdauung ist, das Immunsystem oder Herz stärkt, entzündungshemmend wirkt oder den Blutzucker senkt. Warenkunden und praktische Tipps, zum Beispiel wie Sie mit wenig Aufwand ihr Alltagsessen aufwerten, ergänzen die kulinarische Rezeptesammlung. von Zs-Team
Produktdetails
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Über den Autor
- Gebunden
- 240 Seiten
- Erschienen 2021
- Gräfe und Unzer Verlag
- hardcover
- 1 Seiten
- Erschienen 1989
- Rodale Press
- Gebunden
- 156 Seiten
- Erschienen 2020
- Südwest Verlag
- Gebunden
- 208 Seiten
- Erschienen 2018
- AT Verlag
- Gebunden
- 288 Seiten
- Erschienen 2016
- Narayana
- Gebunden
- 141 Seiten
- Erschienen 2015
- blv - ein Imprint von Gräfe...
- Gebunden
- 156 Seiten
- Erschienen 2022
- Verlag Herder
- Kartoniert
- 152 Seiten
- Erschienen 2021
- Trias
- Gebunden
- 264 Seiten
- Erschienen 2022
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