Entspannung bei Bluthochdruck

Name: Entspannung bei Bluthochdruck
Price: 19.90 EUR
Availability: InStock
Author: Frank, Susanne und Croci, Sabine und Klier, Horst
ISBN: 3964437077

Frank, Susanne und Croci, Sabine und Klier, Horst

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3964437077

Verlag:

NOVA MD

Seitenzahl:

180

Auflage:

Erschienen:

2019-03-29

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Beschreibung

Entspannung bei Bluthochdruck

Was Sie gegen Stress tun können

Stress zählt zu den wichtigsten Faktoren, die den Blutdruck in die Höhe treiben können. Daher liegt es nahe, Methoden zum Stressabbau zu erlernen, denn je besser der Körper mit Stress umgehen kann, desto geringer fällt der Blutdruckanstieg unter Stress aus. Wir stellen Ihnen verschiedene Möglichkeiten der Stressbewältigung vor: Von jederzeit und ohne Vorübung anwendbaren Kurzentspannungsübungen bis zu Entspannungsmethoden, die regelmäßig trainiert werden sollten und tiefere Entspannungsergebnisse ermöglichen. Allen zu eigen ist, dass Sie hiermit Ihren Blutdruck positiv beeinflussen können. von Frank, Susanne und Croci, Sabine und Klier, Horst

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

180

Erschienen:

2019-03-29

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783964437075

ISBN:

3964437077

Verlag:

NOVA MD

Gewicht:

336 g

Auflage:

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Über den Autor

Frank, Susanne und Croci, Sabine und Klier, Horst

Als ausgebildete Entspannungstrainerin und Yogalehrerin hält Susanne Frank regelmäßig erfolgreiche Entspannungs-Seminare ab. Dabei hilft sie ihren Schülern einen spannenden Alltag mit viele entspannten Momenten zu ergänzen und zu bereichern, um auch im Alltag von dem Erlernten profitieren zu können und künftige Stress-Situationen ruhig und gelassen meistern ¿ so wie ein Baum, den kein Sturm umwerfen kann. Ihren Fokus setzt sie dabei auf sogenannte Blitzentspannungsübungen ¿Entspannung ToGö, die einfach zu erlernen sind und zu jederzeit und überall umzusetzen sind. Mit ihrer positiven und lebensfrohen Art gelingt es ihr, dass ihre Schüler jede Stunde mit einem Lächeln verlassen und sagen können: Ich bin ruhig, gelassen, glücklich, entspannt und dankbar.