Werde Muttergöttin: Kundalini Yoga in der Schwangerschaft
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Beschreibung
Werde Muttergöttin Ist ein Buch voll übersprudelnder Kreativität und weiblicher Weisheit. Ganz egal, ob Du gerade Deine ersten Kundalini Yoga Erfahrungen sammeln möchtest oder ob Du bereits eine strahlende Yogini bist - Du findest was Du gerade jetzt in Deiner Schwangerschaft und Rückbildungszeit brauchst.Die Übungen sind wunderbar einfach beschrieben und mit farbfrohen Fotos festgehalten. Du unterstützt Deinen Körper und Dein Baby in seinem Wachstum. Von Deiner Beckenboden - Basis bis zu Deinem leuchtenden Kronen - Chakra entfaltest Du Dich und entwickelst Deine Mutter - Kraft. Wenn Du Dich in - und auswendig kennen gelernt hat, kannst Du auf den Geburtswellen reiten und bewusst Dein Baby gebären. Zahlreiche Mantren und Meditationen helfen Dir beim Umgang mit Ängsten und Schmerzen, bei der Heilung, schenken Dir eine innige Verbindung zwischen Dir und Deinem Baby und führen Dich in wohlige Entspannung.
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