Aktiv gegen Cholesterin: Das Praxisbuch. Mit erfolgreichem 12-Wochen-Programm
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Beschreibung
Cholesterinwerte in den Griff bekommen Haben Sie zuletzt von Ihrem Arzt gehört, dass Ihre Cholesterinwerte bedenklich sind, das LDL-Cholesterin zu hoch und das HDL-Cholesterin zu niedrig? Wollen Sie selbst etwas gegen ungesunde Cholesterinwerte unternehmen oder wollen Sie es gar nicht so weit kommen lassen, dass Sie zu hohe LDL-Cholesterinspiegel haben? Dann wird dieses Praxisbuch ein wichtiger Helfer für Sie, denn das Cholesterin lässt sich natürlich senken, und zwar schnell und dauerhaft. Cholesterinwerte das müssen Sie dazu wissen? Dieser von Experten verfasste Ratgeber zeigt, was unter Cholesterin zu verstehen ist, was Cholesterin-Normalwerte sind, wie es im Körper wirkt, welche Faktoren die Blutfettwerte beeinflussen, wann der Cholesterinwert zu hoch ist und wie sich Werte senken lassen ohne Medikamente für mehr Gesundheit von Herz und Gefäßen, gegen Bluthochdruck, Herzinfarkt und Schlaganfall. Erhöhte Cholesterinwerte senken so geht s Mit dem 12-Wochen-Programm, seinem Ernährungsplan, den cholesterinarmen Rezepten und den Empfehlungen für mehr Bewegung und mehr Entspannung können Sie aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun. Sie finden im Buch 30 cholesterinarme Rezepte für genussvolles Kochen nützliche Listen und übersichtliche Tabellen mit den besten Fetten und Antioxidantien, Eiweiß- und Ballaststofflieferanten und viele mehr 10-Minuten-Basisprogramm und 30-Minuten-Aufbauprogramm für die Fitness Top-Tipps zum Abnehmen 12-Wochen-Plan für Ernährung, Bewegung, Entspannung und Rezeptvorschlägen Aktiv gegen Cholesterin das bietet der Ratgeber noch Wichtige Risikofaktoren und weitere Ursachen für hohe Cholesterinwerte Aktiv im Team mit dem Arzt Ergänzungsmittel, welche sind nützlich Medikamente und ihre Wirkung Probieren Sie das erfolgreiche 12-Wochen-Programm und genießen Sie, wie einfach es ist, zu besseren Blutwerten, besserem Blutdruck und insgesamt mehr Gesundheit und Vitalität zu gelangen.
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