Gesund und glücklich leben: Heilung aus eigener Kraft
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Beschreibung
"Gesund und glücklich leben: Heilung aus eigener Kraft" von Richard Kirchmair ist ein Buch, das sich mit der Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden durch die Aktivierung der körpereigenen Heilkräfte beschäftigt. Der Autor legt dar, wie Menschen durch bewusste Lebensführung, gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und mentale Stärke ihre Gesundheit positiv beeinflussen können. Kirchmair betont die Bedeutung eines ganzheitlichen Ansatzes zur Selbstheilung und bietet praktische Tipps sowie Übungen an, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ziel des Buches ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ein erfülltes und gesundes Leben aus eigener Kraft zu führen.
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