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Mom in Balance: Fit und aktiv durch die Schwangerschaft

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Kurzinformation

Sprache:
Deutsch
ISBN:
3958436307
Seitenzahl:
184
Auflage:
-
Erschienen:
2018-02-01
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Beschreibung

Mom in Balance: Fit und aktiv durch die Schwangerschaft
Workouts, Tipps und Rezepte

Glückwunsch, Sie sind schwanger! Wussten Sie, dass sich Ihre Fitness während der Schwangerschaft positiv auf Ihr Baby auswirkt? Und dass Ihr Körper durch aktives Training während der Schwangerschaft auch nach der Geburt schneller regeneriert? Dieses liebevoll gestaltete Buch zeigt Ihnen nicht nur geeignete Übungen in praktischen Workout-Übersichten, sondern auch Tipps für eine gesunde Ernährung, Rezepte und Entspannungsübungen. Mit Schwangerschaftstagebuch: Tragen Sie Ihre Sport- und Schwangerschaftserlebnisse in den integrierten Wochenplaner ein. Ob Zuhause, im Studio oder an der frischen Luft: Die speziell entwickelten Workouts von Mom in Balance verhelfen zu mehr Energie, die nötig ist, um eine gute Balance zwischen Arbeit, Familie und Alltag zu schaffen. So bleiben Sie fit und können Ihre Schwangerschaft in vollen Zügen genießen. Mom in Balance wurde 2008 von Esther van Diepen in den Niederlanden gegründet. Mittlerweile trainieren Frauen an 48 Locations weltweit mit den MIB-Workouts und -Coaches. von Diepen, Esther van

Produktdetails

Einband:
Gebunden
Seitenzahl:
184
Erschienen:
2018-02-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783958436305
ISBN:
3958436307
Gewicht:
645 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:

Über den Autor

Esther van Diepen ist die Gründerin von Mom in Balance, Mutter von vier Kindern, Trainer, Coach und eine begeisterte Sportlerin.Mom in Balance inspiriert Frauen, das Beste aus sich herauszuholen. Die Übungen und Rezepte für einen gesunden Lebensstil versorgen Mütter mit der Energie, die nötig ist, um eine gute Balance zwischen sich selbst, der Arbeit und der Familie zu finden.


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