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Fit mit 100. Jung bleiben, länger leben

Name: Fit mit 100. Jung bleiben, länger leben
Author: Oberbeil, Klaus

Oberbeil, Klaus

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3958142893

Verlag:

riva Verlag

Seitenzahl:

144

Auflage:

Erschienen:

2019-08-21

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Beschreibung

Fit mit 100. Jung bleiben, länger leben

Ein Leben lang schlank & glücklich - Programme für Körper und Seele - 100 wertvolle Ernährungstipps

Das Fit-mit-100-Programm! Entdecken Sie das Geheimnis eines langen, erfüllten und gesunden Lebens. Du bist jünger als Du denkst! - so lautet das Urteil moderner Bio-Science-Experten über die meisten von uns. Bei einigen Naturvölkern werden die Menschen 100 Jahre alt und bleiben dabei jung, weiß die Forschung. Und doch: Übergewicht, Fehlernährung, Bewegungsmangel, ausgetrocknete Körperzellen und ein müder Stoffwechsel machen uns »Wohlstandsbürger« vorzeitig alt. Die gute Nachricht: Wir können unsere innere biologische Altersuhr anhalten und sogar zurückdrehen. Das Rezept: nach dem Vorbild der Natur leben, mit naturbelassenen Lebensmitteln, weniger Stress, mehr Schlaf und Bewegung. Wie Sie mehr aus Ihrem Leben machen, wie Sie Ihr junges, vitales selbst (wieder)erwecken - und wie dies mit ganz einfachen Programmen funktioniert, erklärt dieser Ratgeber. - Ein lehrreiches und unterhaltsames »Lebensbuch« von Bestsellerautor Klaus Oberbeil. - Ein Leben lang fit und gesund: Anleitung zu einem jüngeren und vitaleren Leben. - Über 100 wertvolle Gesundheits-, Bewegungs- und Ernährungstipps. - Auf biologische Art gesund alt werden von Oberbeil, Klaus

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

144

Erschienen:

2019-08-21

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783958142893

ISBN:

3958142893

Verlag:

riva Verlag

Gewicht:

399 g

Auflage:

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Über den Autor

Oberbeil, Klaus

Klaus Oberbeil ist Medizinjournalist und Autor von Gesundheitsbestsellern wie »Obst und Gemüse als Medizin«, »Die Zuckerfalle« und »Die tägliche Dosis Gift«. Seine Bücher wurden weltweit in 19 Sprachen übersetzt und über zwei Millionen Mal verkauft. Klaus Oberbeil ist bekannt als Studiogast in Radio und TV.