Happy Carb: Das Keto-Kochbuch
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Beschreibung
Keto macht schlank und fit, ganz ohne Hungern! Erleben Sie selbst, wie leistungsfähig Sie sich fühlen, wenn Sie die Kohlenhydrate in der Nahrung stark reduzieren und im Gegenzug auf Fett als Energiequelle setzen. Der sich dadurch einstellende Stoffwechselzustand der Ketose lässt Ihre Pfunde ohne Heißhunger purzeln, verleiht Ihnen jede Menge Energie und bietet dazu eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Wie Sie die ketogene Ernährung praktisch umsetzen können, ganz unkompliziert und alltagstauglich, erfahren Sie in diesem Buch. Dazu liefert es Ihnen die besten 55 Keto-Rezepte von Frühstück bis Abendessen, die Sie garantiert genießen werden. Starten Sie jetzt durch und zünden Sie den Keto-Energieturbo für Ihre Gesundheit. von Meiselbach, Bettina
Produktdetails
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Über den Autor
Die gebürtige Odenwälderin Bettina Meiselbach startete nach einem erfolgreichen betriebswirtschaftlichen Studium in das Berufsleben. Nach 25 Jahren im Personalmanagement und einem Burn-out krempelte sie 2014 ihr Leben komplett um. Sie entdeckte die Low-Carb-Ernährung für sich, speckte fast 60 Kilogramm Gewicht ab, wies ihre Diabetes-Typ-2-Erkrankung in die Schranken und ließ den alten Job hinter sich. Die begeisterte Hobbyköchin begann, den Blog Happy Carb (www.happycarb.de) zu schreiben, der sich schnell zu einem der meistgelesenen Low-Carb-Blogs im deutschsprachigen Raum entwickelte. Unter dem Reihentitel Happy Carb erschienen außerdem zahlreiche Bücher, die allesamt Bestseller wurden.
- Kartoniert
- 144 Seiten
- Erschienen 2016
- GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- Gebunden
- 128 Seiten
- Erschienen 2018
- Riva
- Kartoniert
- 128 Seiten
- Erschienen 2018
- Kneipp Verlag in Verlagsgru...
- Kartoniert
- 223 Seiten
- Erschienen 2015
- Riva
- paperback
- 186 Seiten
- Erschienen 2022
- Rockridge Press
- hardcover
- 283 Seiten
- Erschienen 2017
- ST MARTINS PR
- Kartoniert
- 80 Seiten
- Erschienen 2014
- BoD – Books on Demand
- paperback
- 300 Seiten
- Erschienen 2005
- Marix
- Kartoniert
- 96 Seiten
- Erschienen 2014
- BoD – Books on Demand
- Kartoniert
- 243 Seiten
- Erschienen 2015
- Sonoma Press