Immunsystem und Psyche – ein starkes Paar: Die Kraft, die uns am Leben hält, verstehen und stärken – Mit einem Beitrag von Prof. Dr. Dr. Christian Schubert
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Beschreibung
Das Buch "Immunsystem und Psyche – ein starkes Paar" von Anna E. Röcker untersucht die enge Verbindung zwischen unserem Immunsystem und unserer psychischen Gesundheit. Es beleuchtet, wie diese beiden Systeme zusammenarbeiten, um unsere Gesundheit zu fördern und uns vor Krankheiten zu schützen. Die Autorin erklärt, wie Stress, Emotionen und mentale Zustände das Immunsystem beeinflussen können und umgekehrt. Mit praktischen Tipps zeigt das Buch Wege auf, wie man durch Lebensstiländerungen das Zusammenspiel von Psyche und Immunsystem stärken kann. Ein besonderer Beitrag von Prof. Dr. Dr. Christian Schubert ergänzt die wissenschaftlichen Erkenntnisse mit aktuellen Forschungsergebnissen zur Psychoneuroimmunologie.
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Über den Autor
Anna E. Röcker M.A. arbeitet als Therapeutin und Musiktherapeutin (GIM) in eigener Praxis in München. Sie gibt Seminare im In- und Ausland, arbeitet als Dozentin und ist Autorin von auflagenstarken Lebenshilferatgebern.
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