NOW! Jetzt sorg ich gut für mich
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3958030920
Verlag:
Seitenzahl:
160
Auflage:
-
Erschienen:
2017-02-06
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Beschreibung
NOW! Jetzt sorg ich gut für mich
Entschleunigung - Selbstfürsorge - Lebensfreude
Wir kümmern uns oft viel um andere und wenig um uns selbst. Zwischen beruflichem Stress und familiären Anforderungen, gesundheitlichen oder finanziellen Belastungen bleiben die eigenen Bedürfnisse leicht auf der Strecke. Ruth Knaup ermutigt in ihrem Alltagsbegleiter, gut für sich zu sorgen, und zeigt praxisnahe Wege zu mehr Lebensfreude auf. »Seit 15 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, sich selbst wichtig zu nehmen. Oft begegnet mir der Irrglaube, man könne Burnout-Symptome kurieren durch disziplinierteres Zeitmanagement. Das Gegenteil ist der Fall: Menschen, die dazu neigen, sich selbst auszubeuten, müssen gerade nicht noch mehr Selbstdisziplin lernen, sondern Selbstfürsorge.« von Knaup, Ruth
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
160
Erschienen:
2017-02-06
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783958030923
ISBN:
3958030920
Verlag:
Gewicht:
460 g
Auflage:
-
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