Meditation als Selbsterfahrung
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Beschreibung
Meditation als SelbsterfahrungDer Leser wird auf eine Reise in das (fast) unbekannte Land des eigeneninneren Wesens mitgenommen. Wie ein roter Faden zieht sich die Frage "Werbin ich?" durch alle Kapitel des Buches. Die berührenden existenziellenFragen des Lebens, wie den Umgang mit Krankheit, Alter und Vergänglichkeitzielen dabei auf jeden Einzelnen. Das Buch begleitet durch Empfindungen undGedanken auf einem scheinbar fremden Territorium: das Unbewusste. Mitdem angebotenen Regelwerk können die eigenen Gefühle und Gedankenbesser erkannt und später auch gelenkt werden. Beispiele aus der ärztlichenPraxis illustrieren die Wahrnehmung des eigenen Körpers und seine oftunbewussten Handlungsimpulse. Die Innenschau der Meditation erhältWegmarkierungen. Antworten und Hilfen zur eigenen Persönlichkeit findensich auch in der östlichen Philosophie, in der Tiefenpsychologie und derabendländischen, christlichen Kultur. Es werden Praktiken der Meditationvorgestellt, mit deren Hilfe sich immer mehr die Sicht auf den eigenenunerschütterlichen Wesenskern eröffnet. von Fabisiak, Dr. med. Reinhard
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