Körpergold: Wie du deinem Gewicht das Gewicht nimmst und deinem Leben mehr Leben gibst.
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Beschreibung
"Körpergold: Wie du deinem Gewicht das Gewicht nimmst und deinem Leben mehr Leben gibst" von Déborah Rosenkranz ist ein inspirierendes Buch, das sich mit dem Thema Selbstakzeptanz und einem gesunden Körperbild auseinandersetzt. Die Autorin, die selbst Erfahrungen mit Essstörungen gemacht hat, teilt ihre persönliche Reise und bietet praktische Ratschläge, wie man Frieden mit seinem Körper schließen kann. Sie ermutigt die Leserinnen und Leser, den Fokus weg von gesellschaftlichen Schönheitsidealen zu lenken und stattdessen eine liebevolle Beziehung zum eigenen Körper aufzubauen. Durch Anekdoten, Übungen und motivierende Worte zeigt Rosenkranz Wege auf, um emotionales Wohlbefinden zu fördern und ein erfüllteres Leben zu führen. Das Buch zielt darauf ab, den Lesern dabei zu helfen, ihr Selbstwertgefühl zu stärken und ein positives Verhältnis zu ihrem Körpergewicht zu entwickeln.
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