Training II. Rumpftraining. Hard-Core. 2. Auflage
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783950399516
Verlag:
Seitenzahl:
173
Auflage:
-
Erschienen:
2016-06-30
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Beschreibung
Training II. Rumpftraining. Hard-Core. 2. Auflage
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Das Buch "Training II. Rumpftraining. Hard-Core. 2. Auflage" von Andreas Pürzel konzentriert sich auf effektive Methoden und Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur. Es bietet detaillierte Anleitungen für ein intensives Kerntraining, das darauf abzielt, die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Der Autor legt besonderen Wert auf korrekte Ausführung und progressive Trainingsmethoden, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Die zweite Auflage enthält aktualisierte Inhalte und neue Übungen, die sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Sportler geeignet sind.
Produktdetails
Einband:
pamphlet
Seitenzahl:
173
Erschienen:
2016-06-30
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783950399516
ISBN:
9783950399516
Verlag:
Gewicht:
-
Auflage:
-
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