Optimale Ernährung für die Psyche
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Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783950194616
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-
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Beschreibung
Optimale Ernährung für die Psyche
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"Optimale Ernährung für die Psyche" ist ein Buch, das sich mit dem Zusammenhang zwischen Ernährung und psychischer Gesundheit beschäftigt. Der Autor erläutert, wie bestimmte Nährstoffe und Essgewohnheiten das Gehirn positiv beeinflussen können und somit zur Verbesserung der mentalen Gesundheit beitragen. Das Buch bietet wissenschaftlich fundierte Informationen darüber, welche Lebensmittel helfen können, Symptome von Depressionen, Angstzuständen oder Stress zu lindern. Zudem werden praktische Tipps und Rezepte vorgestellt, um eine ausgewogene Ernährung in den Alltag zu integrieren und so das emotionale Wohlbefinden zu fördern.
Produktdetails
Einband:
hardcover
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783950194616
ISBN:
9783950194616
Verlag:
Gewicht:
663 g
Auflage:
-
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