Die Nährstoff-Geheimnisse der Methusalem-Ernährung: Gesund und fit durch eine optimale Versorgung mit den Bausteinen des Lebens
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Beschreibung
"Die Nährstoff-Geheimnisse der Methusalem-Ernährung: Gesund und fit durch eine optimale Versorgung mit den Bausteinen des Lebens" von Henning Müller-Burzler ist ein Buch, das sich mit der Bedeutung einer ausgewogenen und nährstoffreichen Ernährung für ein langes und gesundes Leben auseinandersetzt. Der Autor untersucht die Rolle von essenziellen Nährstoffen und deren Einfluss auf unsere Gesundheit, Vitalität und Langlebigkeit. Er präsentiert wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse über Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und andere wichtige Nahrungsbestandteile. Müller-Burzler bietet praktische Tipps zur Optimierung der täglichen Ernährung und zeigt Wege auf, wie man durch gezielte Auswahl von Lebensmitteln die eigene Gesundheit verbessern kann. Das Buch richtet sich an Leser, die ihre Ernährungsgewohnheiten hinterfragen möchten, um fitter und gesünder zu werden.
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