Aktiv und fit bleiben mit Bogenschießen: Methodik und Technik für alle Bogendisziplinen unter besonderer Berücksichtigung des Trainings für Senioren
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Beschreibung
Das Buch "Aktiv und fit bleiben mit Bogenschießen" von Oliver Haidn bietet eine umfassende Einführung in die Welt des Bogenschießens, mit einem besonderen Fokus auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten von Senioren. Es behandelt die grundlegenden Techniken und Methoden, die für alle Bogendisziplinen relevant sind, und gibt praktische Tipps zur Verbesserung der eigenen Fähigkeiten. Der Autor legt besonderen Wert darauf, wie das Bogenschießen als sportliche Aktivität dazu beitragen kann, auch im Alter aktiv und fit zu bleiben. Dabei werden Aspekte wie körperliche Fitness, Konzentration und Koordination berücksichtigt. Das Buch ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Schützen geeignet, die ihre Technik verfeinern möchten, und bietet wertvolle Einblicke in ein Hobby, das Körper und Geist gleichermaßen fördert.
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