Narayana Verlag GmbH Das Autoimmun Paleo-Kochbuch: Das erfolgreiche Protokoll bei Allergien, Hashimoto, Zöliakie und weiteren chronischen Krankheiten: ... Ernährung in den Griff bekommen
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Beschreibung
"Das Autoimmun Paleo-Kochbuch" von Mickey Trescott bietet einen umfassenden Leitfaden zur Anwendung des Autoimmun-Protokolls (AIP) durch eine speziell abgestimmte Ernährung. Das Buch richtet sich an Menschen, die an Autoimmunerkrankungen wie Allergien, Hashimoto, Zöliakie und anderen chronischen Krankheiten leiden. Trescott präsentiert über 100 Rezepte, die frei von häufigen Entzündungs-Auslösern sind und darauf abzielen, das Immunsystem zu beruhigen und Entzündungen zu reduzieren. Neben den Rezepten enthält das Buch Informationen über die Grundlagen der AIP-Diät, Tipps zur Umstellung der Ernährungsgewohnheiten und persönliche Erfahrungsberichte. Ziel ist es, Betroffenen zu helfen, ihre Symptome besser in den Griff zu bekommen und ihre Lebensqualität zu verbessern.
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