Taiji und gesundheitliches Gleichgewicht: Acht Aufsätze über die gesundheitlichen Aspekte der Qigong- und Taijiquan-Praxis
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Beschreibung
"Taiji und gesundheitliches Gleichgewicht: Acht Aufsätze über die gesundheitlichen Aspekte der Qigong- und Taijiquan-Praxis", herausgegeben von Klemens J.P. Speer, ist eine Sammlung von Essays, die sich mit den gesundheitsfördernden Aspekten der traditionellen chinesischen Praktiken Qigong und Taijiquan befassen. Die Autoren beleuchten in acht Beiträgen verschiedene Facetten dieser Bewegungs- und Meditationsformen, die sowohl körperliches als auch geistiges Wohlbefinden fördern sollen. Der Sammelband bietet Einblicke in die philosophischen Grundlagen, die praktische Anwendung und die wissenschaftliche Erforschung der positiven Auswirkungen auf Gesundheit und Lebensqualität. Die Essays richten sich an Leser, die ein tieferes Verständnis für die Integration von Körper und Geist suchen und zeigen auf, wie regelmäßige Praxis zu einem ausgeglichenen Leben beitragen kann.
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