Arbeitsbuch Komplexe PTBS: Ein Geist-Körper-Ansatz zur Wiedererlangung der Emotionskontrolle und der Ganzheit
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Beschreibung
Das "Arbeitsbuch Komplexe PTBS: Ein Geist-Körper-Ansatz zur Wiedererlangung der Emotionskontrolle und der Ganzheit" von Hildegard Höhr bietet einen umfassenden Leitfaden zur Bewältigung komplexer posttraumatischer Belastungsstörungen (PTBS). Es kombiniert psychologische und körperorientierte Methoden, um Betroffenen zu helfen, die Kontrolle über ihre Emotionen zurückzugewinnen und ein Gefühl der Ganzheit wiederzuerlangen. Das Buch enthält praktische Übungen, Selbstreflexionstechniken und therapeutische Ansätze, die darauf abzielen, sowohl den Geist als auch den Körper in den Heilungsprozess einzubeziehen. Durch diesen integrativen Ansatz unterstützt es Leser dabei, traumatische Erlebnisse zu verarbeiten und eine nachhaltige emotionale Stabilität aufzubauen.
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