Vegan in Topform: Der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag - Die Thrive-Diät des berühmten kanadischen Triathleten
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3944125266
Seitenzahl:
352
Auflage:
-
Erschienen:
2014-07-11
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Beschreibung
Vegan in Topform: Der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag - Die Thrive-Diät des berühmten kanadischen Triathleten
Der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag - Die Thrive-Diät des berühmten kanadischen Triathleten
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"Vegan in Topform" von Katharina Wirnitzer ist ein Ernährungsratgeber, der sich auf die Vorteile einer veganen Ernährung für sportliche Höchstleistungen und den Alltag konzentriert. Inspiriert von der Thrive-Diät des bekannten kanadischen Triathleten Brendan Brazier, bietet das Buch praxisnahe Tipps und wissenschaftlich fundierte Informationen zur Optimierung der körperlichen Leistungsfähigkeit durch pflanzliche Kost. Es behandelt Themen wie Nährstoffversorgung, Regeneration, Energielevel und nachhaltige Ernährungsstrategien. Das Buch richtet sich an Sportler sowie gesundheitsbewusste Menschen, die ihre Lebensweise verbessern möchten.
Produktdetails
Einband:
Gebunden
Seitenzahl:
352
Erschienen:
2014-07-11
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783944125268
ISBN:
3944125266
Gewicht:
924 g
Auflage:
-
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