Ausdauernd laufen in Schule und Verein: Grundlagen des Ausdauertrainings mit Kindern und Jugendlichen
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Beschreibung
"Ausdauernd laufen in Schule und Verein: Grundlagen des Ausdauertrainings mit Kindern und Jugendlichen" von Jörg Haas ist ein umfassendes Handbuch, das sich auf die Förderung der Ausdauer bei jungen Sportlern konzentriert. Das Buch bietet Lehrern und Trainern praxisnahe Anleitungen zur Entwicklung effektiver Trainingsprogramme für Kinder und Jugendliche. Es behandelt grundlegende Prinzipien des Ausdauertrainings und geht auf altersgerechte Methoden ein, um die Freude am Laufen zu fördern und gleichzeitig die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Neben theoretischen Grundlagen enthält das Buch praktische Tipps zur Umsetzung im Schul- und Vereinsalltag sowie Hinweise zur Motivation junger Athleten.
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