Nimm's bitte nicht persönlich: Der gelassene Umgang mit Kränkungen

Das Buch "Nimm's bitte nicht persönlich: Der gelassene Umgang mit Kränkungen" von Bärbel Wardetzki beschäftigt sich mit der Thematik, wie Menschen besser mit Kränkungen und verletzenden Situationen umgehen können. Wardetzki erklärt, warum wir uns oft schnell gekränkt fühlen und welche psychologischen Mechanismen dahinterstecken. Sie bietet Einblicke in die Dynamik von zwischenmenschlichen Beziehungen und zeigt auf, wie man durch Selbstreflexion und den Aufbau eines gesunden Selbstwertgefühls resilienter gegenüber emotionalen Verletzungen werden kann. Mit praktischen Übungen und Beispielen aus dem Alltag unterstützt das Buch Leserinnen und Leser dabei, gelassener zu reagieren und persönliche Konflikte konstruktiver zu bewältigen.