Powerfood für deine Organe: 100% raw & vegan
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Beschreibung
"Powerfood für deine Organe: 100% raw & vegan" von Alexandra Skirde ist ein Buch, das sich auf die gesundheitsfördernde Wirkung von Rohkost und veganer Ernährung konzentriert. Die Autorin legt dar, wie bestimmte Lebensmittel gezielt die Funktion verschiedener Organe unterstützen können. Sie bietet eine Vielzahl von Rezepten an, die nicht nur roh und vegan sind, sondern auch darauf abzielen, den Körper mit essenziellen Nährstoffen zu versorgen und so das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Das Buch kombiniert ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Tipps zur Zubereitung einfacher und gesunder Mahlzeiten, um den Leser zu einer bewussteren Ernährungsweise zu inspirieren.
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