Kraulschwimmen wie die Profis: Die Geheimnisse der Schwimmtechnik der besten Schwimmer der Welt
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Beschreibung
"Kraulschwimmen wie die Profis: Die Geheimnisse der Schwimmtechnik der besten Schwimmer der Welt" von Sheila Taormina ist ein umfassender Leitfaden zur Verbesserung der Kraulschwimmtechnik. Die Autorin, selbst eine erfolgreiche Schwimmerin und Olympiasiegerin, teilt ihre Erkenntnisse und Erfahrungen aus dem Leistungssport. Das Buch bietet detaillierte Anleitungen zu den wichtigsten Aspekten des Kraulschwimmens, einschließlich Körperhaltung, Armzug, Beinschlag und Atmung. Taormina analysiert die Techniken weltbekannter Schwimmer und vermittelt praktische Tipps zur Optimierung der eigenen Technik. Mit zahlreichen Illustrationen und Schritt-für-Schritt-Anweisungen richtet sich das Buch sowohl an Anfänger als auch an fortgeschrittene Schwimmer, die ihre Effizienz im Wasser steigern möchten.
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