Kraulschwimmen wie die Profis: Die Geheimnisse der Schwimmtechnik der besten Schwimmer der Welt
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Beschreibung
"Kraulschwimmen wie die Profis: Die Geheimnisse der Schwimmtechnik der besten Schwimmer der Welt" von Sheila Taormina ist ein umfassender Leitfaden, der sich auf die Verbesserung der Kraulschwimmtechnik konzentriert. Die Autorin, selbst eine erfolgreiche Schwimmerin und Olympiasiegerin, teilt ihr tiefgehendes Wissen und ihre Erfahrungen im Bereich des professionellen Schwimmens. Das Buch bietet detaillierte Erklärungen zu den biomechanischen Prinzipien des Kraulschwimmens und beleuchtet die Techniken, die von den weltbesten Schwimmern angewendet werden. Es enthält praktische Tipps zur Optimierung von Körperhaltung, Armzug, Beinschlag und Atmung. Zudem wird auf häufige Fehler eingegangen und es werden Übungen zur Technikverbesserung vorgestellt. Durch anschauliche Illustrationen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen ermöglicht das Buch sowohl Anfängern als auch fortgeschrittenen Schwimmern, ihre Leistung im Wasser zu steigern und effizienter zu schwimmen.
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