Optimales Fußballtraining: Das Konditionstraining der Fussballspieler
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783934211575
Verlag:
Seitenzahl:
622 Seiten
Auflage:
-
Erschienen:
2004
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Beschreibung
Optimales Fußballtraining: Das Konditionstraining der Fussballspieler
Das Konditionstraining des Fußballspielers
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"Optimales Fußballtraining: Das Konditionstraining der Fussballspieler" von Jürgen Weineck ist ein umfassendes Handbuch, das sich auf die körperliche Vorbereitung und Konditionierung von Fußballspielern konzentriert. Es bietet detaillierte Anleitungen zur Verbesserung der Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft und Flexibilität, die für den Erfolg auf dem Spielfeld entscheidend sind. Weineck behandelt auch Themen wie Ernährung, Verletzungsprävention und Regeneration. Mit wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Tipps ist dieses Buch eine wertvolle Ressource für Trainer und Spieler aller Leistungsniveaus.
Produktdetails
Einband:
Hardcover
Seitenzahl:
622 Seiten
Erschienen:
2004
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783934211575
ISBN:
9783934211575
Verlag:
Gewicht:
1281 g
Auflage:
-
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