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Anleitung zur Meditation 1

Anleitung zur Meditation 1

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Kurzinformation

Sprache:
Deutsch
ISBN:
3931116263
Seitenzahl:
-
Auflage:
-
Erschienen:
2013-04-23
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Beschreibung

Anleitung zur Meditation 1
Drei geführte Meditationen für Anfänger: Atem & Licht

Der Atem ist die Quelle des Lebens und gilt in allen großen Meditationssystemen als machtvolles Werkzeug zur Stärkung und Harmonisierung von Körper und Geist. Mit unseren drei Atemreisen erfahren Sie Ihren Atem in tiefer Entspannung neu und lernen, ihn bewusst einzusetzen, um Ihren Körper mit Energie zu versorgen, zu entspannen und zu innerer Ruhe zu finden.Mit einer Kombination von Elementen aus dem Autogenen Training, Visualisierungen und positiven Suggestionen führen unsere drei Reisen in grundlegende Techniken der Atemmeditation ein. Dabei wird auf eine natürliche, entspannte Atmung Wert gelegt, die nicht in den Atemrhythmus eingreift, sondern ihn nutzt, um die Körperwahrnehmung zu verbessern und einen Zustand tiefer Entspannung herbeizuführen. Nach wiederholtem Anhören verfügen Sie über wirkungsvolle Techniken, um rasch zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden - auch dann, wenn es um Sie herum hektisch wird. von Klippstein, Nils

Produktdetails

Einband:
Audio-CD
Erschienen:
2013-04-23
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783931116262
ISBN:
3931116263
Verlag:
Gewicht:
103 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:

Über den Autor

Nils Klippstein, Jahrgang 1971, interessiert und beschäftigt sich bereits seit seiner Kindheit mit Autogenem Training, Hypnose, Suggestionen und luziden Träumen. Später kamen Interesse und Kenntnisse für Meditation und NLP hinzu. Er lebt in Düsseldorf und leitet dort eine erfolgreiche Firma für Videoproduktionen.


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