Der Atem ist die Quelle des Lebens und gilt in allen großen Meditationssystemen als machtvolles Werkzeug zur Stärkung und Harmonisierung von Körper und Geist. Mit unseren drei Atemreisen erfahren Sie Ihren Atem in tiefer Entspannung neu...

Wie ein warmer Sonnenstrahl an einem Regentag: Die start2dream-Phantasiereise "Gute Besserung!" bietet tiefe Entspannung und positive innere Bilder für Tage, an denen man sich ganz und gar nicht wohl fühlt."Gute Besserung!" lenkt den...

Eine Blumenwiese in den Bergen, fernab von den Sorgen des Alltags - ein herrlicher Anblick. Was wäre, wenn man selbst ganz klein werden könnte, um darin auf Entdeckungsreise zu gehen, die wundervolle Natur ganz aus der Nähe zu betrachten...

In der 30-minütigen Phantasiereise "Liebe dich selbst" betrachten Sie sich selbst und Ihre Lebenserfahrungen aus einer neuen Perspektive: wertschätzend und akzeptierend - eine wichtige Voraussetzung, um den eigenen Selbstwert klar zu...

Wie erwachsen wir uns auch fühlen - in jedem von uns steckt noch ein Kind, das beachtet und geliebt werden möchte. Wie oft hörst du diesem Kind zu? Wer seine spontanen, kreativen und "kindischen" Impulse ständig beiseite schiebt, lebt...

Finde dein Krafttier von Klippstein, Nils

Ein menschenleerer Strand, an dem Sie zur Ruhe kommen und mit allen Sinnen die Schönheit der Natur genießen - das bietet die Phantasiereise "Strandspaziergang am Meer". In diesem etwa 30-minütigen Hörerlebnis geht es nur um eines:...

Schmerzende und verkrampfte Schultern, ein steifer Nacken - das sind typische Stresssymptome, die wohl jeder kennt. Hier setzt unsere Phantasiereise "Entspannung für Nacken und Schultern" an, um mit sanften Mitteln verspannte Muskulatur...