Schlanke Desserts: 50 Rezepte mit niedrigem glykämischem Index
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Beschreibung
"Schlanke Desserts: 50 Rezepte mit niedrigem glykämischem Index" von Michel Montignac ist ein Kochbuch, das sich auf gesunde und schmackhafte Desserts konzentriert. Es enthält 50 verschiedene Rezepte, die alle darauf abzielen, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und Gewichtszunahme zu vermeiden. Jedes Rezept wird durch einen niedrigen glykämischen Index charakterisiert. Das Buch bietet eine Vielfalt an Desserts, darunter Kuchen, Muffins, Puddings und Eiscremes. Es liefert zudem wertvolle Informationen über den glykämischen Index und wie man ihn zur Gewichtsabnahme nutzen kann.
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