BRAIN AT WORK
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Beschreibung
"BRAIN AT WORK" von Kristian Barthen ist ein Ratgeber, der sich auf die Verbesserung der Gehirnleistung und Produktivität am Arbeitsplatz konzentriert. Das Buch bietet wissenschaftlich fundierte Methoden und Techniken, um das Gehirn effizienter zu nutzen und die kognitive Leistungsfähigkeit zu steigern. Es enthält auch praktische Übungen und Tipps zur Ernährung, Bewegung und Schlaf, die dazu beitragen können, das Gehirn gesund zu halten und seine Funktionen zu optimieren. Darüber hinaus beleuchtet Barthen auch Themen wie Stressmanagement und Work-Life-Balance. Insgesamt ist "BRAIN AT WORK" ein umfassendes Handbuch für jeden, der seine geistige Leistungsfähigkeit verbessern und produktiver arbeiten möchte.
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