Die LOGI-Kochkarten
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Beschreibung
"Die LOGI-Kochkarten" von Heike Lemberger ist eine Sammlung von Rezepten, die auf dem LOGI-Prinzip basieren. LOGI steht für "Low Glycemic and Insulinemic Diet", was bedeutet, dass die Rezepte darauf abzielen, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und dadurch gesunde Ernährungsgewohnheiten zu fördern. Die Kochkarten bieten eine Vielzahl von einfachen und schmackhaften Gerichten, die reich an Proteinen und gesunden Fetten sind, während sie den Anteil an Kohlenhydraten reduzieren. Sie sind praktisch gestaltet, um den Nutzern eine schnelle Orientierung in der Küche zu ermöglichen und helfen dabei, eine ausgewogene Ernährung im Alltag umzusetzen.
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