Depression beginnt leise - Ein Begleiter für stille Tage, an denen du zweifelst, zerbrichst und doch weitermachst
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Beschreibung
"Depression beginnt leise - Ein Begleiter für stille Tage, an denen du zweifelst, zerbrichst und doch weitermachst" von Lisa Frank ist ein einfühlsamer Ratgeber, der sich mit den leisen Anfängen und tiefen Auswirkungen von Depressionen auseinandersetzt. Das Buch richtet sich an Menschen, die unter depressiven Verstimmungen leiden oder Angehörige unterstützen möchten. Es bietet einen verständnisvollen Blick auf die Krankheit und ihre Symptome und gibt praktische Tipps zur Bewältigung des Alltags. Lisa Frank teilt persönliche Erfahrungen und ermutigt Betroffene dazu, ihre Gefühle anzunehmen, Hilfe zu suchen und kleine Schritte in Richtung Heilung zu gehen. Der Ratgeber dient als tröstlicher Begleiter in schweren Zeiten und betont die Wichtigkeit des Weitermachens trotz innerer Zweifel und Zerbrechlichkeit.
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