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BACOPA Verlag

Sporternährung aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin

Name: Sporternährung aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin
Author: Wintgen, Siegfried

Wintgen, Siegfried

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BACOPA Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3901618805

Verlag:

BACOPA Verlag

Seitenzahl:

196

Auflage:

Erschienen:

2015-12-01

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Beschreibung

Sporternährung aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin

Gesundheitsprävention und Leistungsoptimierung durch bedarfsorientierte Ernährung

Bewegung und Sport sind im richtigen Mass unersetzbar zum Erhalt der Fitness und Gesundheit, jedoch nur mit der passenden Ernährung. Dieses Buch beschreibt ausführlich, wie mit einer angepassten Ernährungsweise der Energiehaushalt und die körperlichen Funktionen optimiert werden können. Viele praxisgerechte Rezepte für den Alltag sowie Tipps im Umgang mit den Kräutern machen das Buch für alle sportlich interessierten Menschen zum täglichen Begleiter. von Wintgen, Siegfried