Shotokan Karate: Technik - Training - Prüfung
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Beschreibung
"Shotokan Karate: Technik - Training - Prüfung" von Joachim Grupp ist ein umfassendes Handbuch, das sich an Karateka aller Erfahrungsstufen richtet. Das Buch bietet eine detaillierte Einführung in die Grundlagen des Shotokan-Karate, einer der populärsten Karate-Stile. Es behandelt die grundlegenden Techniken wie Stände, Schläge, Tritte und Blöcke und erklärt deren korrekte Ausführung. Darüber hinaus wird auf das Training eingegangen, einschließlich Übungen zur Verbesserung von Kraft, Flexibilität und Schnelligkeit. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Prüfungsvorbereitung; es werden die Anforderungen für verschiedene Gürtelgrade beschrieben und Tipps zur erfolgreichen Prüfungsabsolvierung gegeben. Das Buch ist reich bebildert und enthält zahlreiche Illustrationen, um die Erklärungen zu veranschaulichen.
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