Christian Braun : Das Prüfungsprogramm zum Schwarzgurt
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Beschreibung
"Das Prüfungsprogramm zum Schwarzgurt" von Christian Braun ist ein umfassender Leitfaden für Kampfsportler, die sich auf die Prüfung zum Schwarzgurt vorbereiten. Das Buch bietet eine detaillierte Übersicht über die Techniken, Fähigkeiten und das theoretische Wissen, das für den Erwerb des Schwarzgurts erforderlich ist. Es behandelt verschiedene Aspekte der Kampfkunst, einschließlich grundlegender Bewegungen, fortgeschrittener Techniken und Strategien sowie mentaler Vorbereitung. Zudem enthält es praktische Tipps zur Verbesserung der körperlichen Fitness und zur Entwicklung der richtigen Einstellung. Durch klare Anleitungen und Illustrationen wird den Lesern geholfen, ihre Fähigkeiten systematisch zu verbessern und sich optimal auf die Prüfung vorzubereiten.
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