Alle Kräfte ins Gleichgewicht: Sensomotorisches Training für Leistungsentwicklung und Prävention (Philippka-Training)
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Beschreibung
"Alle Kräfte ins Gleichgewicht: Sensomotorisches Training für Leistungsentwicklung und Prävention" von Klaus Oltmanns ist ein Fachbuch, das sich mit der Bedeutung des sensomotorischen Trainings im Sport und Alltag befasst. Das Buch erklärt, wie durch gezielte Übungen die Zusammenarbeit von Sinnesorganen und Muskulatur verbessert werden kann, um sowohl die sportliche Leistung zu steigern als auch Verletzungen vorzubeugen. Oltmanns legt besonderen Wert auf praktische Anleitungen und beschreibt verschiedene Trainingsmethoden, die helfen, das Gleichgewicht und die Koordination zu verbessern. Durch eine Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Beispielen bietet das Buch wertvolle Einblicke für Trainer, Sportler und Therapeuten, die ihre Kenntnisse im Bereich der sensomotorischen Fähigkeiten erweitern möchten.
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