Um Studibuch in vollem Umfang nutzen zu können, empfehlen wir Dir Javascript in Deinem Browser zu aktiveren.

Nachhaltiges Unternehmen

Faire Preise

Schneller und kostenloser Versand ab 14,90 € Bestellwert

Fitness für den Kopf: So befreien Sie sich selbst von Zwängen und Ängsten und innerem Druck

Fitness für den Kopf: So befreien Sie sich selbst von Zwängen und Ängsten und innerem Druck

Schömbs, Wolfgang

inkl. MwSt. Versandinformationen

Lieferzeit 1-3 Werktage

3,63 €

Lieferzeit 1-3 Werktage

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783893502813

Verlag:

Seitenzahl:

187

Auflage:

-

Erschienen:

1992

Mit diesem Kauf sparst Du 2,06 kg CO₂

Mehr Informationen zum Zustand

Gebrauchte Bücher kaufen

Information

Das Buch befindet sich in einem sehr guten, unbenutzten Zustand.

Information

Das Buch befindet sich in einem sehr guten, gelesenen Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt. Buchrücken/Ecken/Kanten können leichte Gebrauchsspuren aufweisen.

Gut 3,63 €

Sauberer Zustand, Seiten und Bindung etwas abgenutzt
Knicke oder Markierungen nicht mehr als 5%
CDs und Zugangscodes verwendbar

Information

Das Buch befindet sich in einem guten, gelesenen Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt. Buchrücken/Ecken/Kanten können Knicke/Gebrauchsspuren aufweisen.

Information

Das Buch befindet sich in einem lesbaren Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt, jedoch weisen Buchrücken/Ecken/Kanten starke Knicke/Gebrauchsspuren auf. Zusatzmaterialien können fehlen.

Neues Buch oder eBook (pdf) kaufen

Information

Neuware - verlagsfrische aktuelle Buchausgabe.

Neu bestellen bei

Handgeprüfte Gebrauchtware

Schnelle Lieferung

Faire Preise

inkl. MwSt. Versandinformationen

Lieferzeit 1-3 Werktage

3,63 €

Lieferzeit 1-3 Werktage

Weitere Zahlungsmöglichkeiten

Zahlungsarten

Beschreibung

Fitness für den Kopf: So befreien Sie sich selbst von Zwängen und Ängsten und innerem Druck

1992 186 S. : Ill., graph. Darst. ; 23 cm 8°, gebundene Ausgabe, Hardcover/Pappeinband Exemplar antiquarisch gut erhalten, mit Gebrauchsspuren, 10088 ISBN 9783893502813

Produktdetails

Einband:

paperback

Seitenzahl:

187

Erschienen:

1992

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783893502813

ISBN:

9783893502813

Verlag:

Gewicht:

381 g

Auflage:

-

Alle gebrauchten Bücher werden von uns handgeprüft.
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.

Über den Autor

Schömbs, Wolfgang

Entdecke mehr vom Verlag

Gut

3,63 €

Entdecke mehr zum Thema

-32%

Freier Kopf statt Mental Load - Ihr Weg zu mehr Klarheit und mentaler Stärke: In drei einfachen Schritten den unsichtbaren Ballast loswerden

perfect
176 Seiten
Erschienen 2025
Stiftung Warentest

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Freier Kopf statt Mental Load - Ihr Weg zu mehr...

Pierbattisti-Spira, Sara

13,69 € 20,00 €

Belastbar und fit - Kopf frei in wenigen Minuten: Raus aus der Stress-Falle

Kartoniert
167 Seiten
Erschienen 2018
Ueberreuter, C.

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Belastbar und fit - Kopf frei in wenigen...

Ahrens, Angelika

3,78 €

Wie kriege ich einen klaren Kopf. Abschied vom Frust

Sondereinband
Erschienen 1996
-

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Wie kriege ich einen klaren Kopf. Abschied vom...

Wilde, Stuart

18,83 €

-39%

Endlich frei im Kopf: Raus aus negativen Denkmustern (Leichter leben)

Kartoniert
96 Seiten
Erschienen 2016
Scorpio Verlag

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Endlich frei im Kopf: Raus aus negativen...

Holdau, Angelika

7,87 € 12,99 €

-28%

Verflixt im Kopf!: Wie du dein inneres Grübelmonster zähmst und dein Leben zurückgewinnst - Das revolutionäre Mentaltraining – nur 5 bis 10 Minuten täglich

perfect
256 Seiten
Erschienen 2026
Heyne Verlag

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Verflixt im Kopf!: Wie du dein inneres...

Lorenz, Marko C.

10,76 € 15,00 €

-39%

Resilienz Praxis: Wie Du mit nur 10 Minuten täglich Ängste, Stress & Sorgen einfach an dir abprallen lässt, unerschütterliche mentale Stärke aufbaust & jede Krise in deine größte Chance verwandelst

paperback
147 Seiten
Erschienen 2025
Upwings Verlag

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Resilienz Praxis: Wie Du mit nur 10 Minuten...

Eisenberg, Konrad

9,81 € 15,95 €

-36%

Dein Kopf meint es gut: Overthinking verstehen und loslassen: Wie du Grübelschleifen durchbrichst und nachts die Gedanken abschaltest. Ein warmer Begleiter mit Soforthilfe-Techniken und Übungen

paperback
184 Seiten
Erschienen 2026
Independently published

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Dein Kopf meint es gut: Overthinking verstehen...

Johannsen, Merle

12,18 € 18,99 €

-24%

Hallo Hilfe, wie stellt man das Gehirn auf leise?: Wie du aufhörst, zu viel zu denken und deine Ängste & Sorgen überwindest (Kopfchaos & Alltag)

paperback
144 Seiten
Erschienen 2025
Independently published

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Hallo Hilfe, wie stellt man das Gehirn auf...

Arden, Fynn

14,42 € 18,99 €

-0%

Wie geht Mensch?: Coach yourself, sonst coacht dich keiner!

paperback
365 Seiten
Erschienen 2024
MoonWalker Verlag

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Wie geht Mensch?: Coach yourself, sonst coacht...

Prof. Dr. Daniela Voigt

21,99 € 22,00 €

-88%

Ängste verstehen und hinter sich lassen: Wie Sie belastende Ängste und Depressionen aufgeben, eigene Stärken entdecken und endlich Ihr Leben leben

paperback
152 Seiten
Erschienen 2007
Trias

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Ängste verstehen und hinter sich lassen: Wie...

Rau, Harald

1,75 € 14,95 €

-71%

Ist mein Kopf noch im Büro?: Stressfrei! In 10 verblüffend einfachen Schritten zu mehr Gelassenheit, Klarheit und Spaß im Leben

paperback
256 Seiten
Erschienen 2013
Diana Verlag

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Ist mein Kopf noch im Büro?: Stressfrei! In 10...

Kleinschmidt, Carola

2,59 € 8,99 €

-34%

Der Freund in meinem Kopf: Nutze bewusst die Kraft deiner Gedanken (Lebenshilfe)

perfect
176 Seiten
Erschienen 2024
Gräfe und Unzer Verlag

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Der Freund in meinem Kopf: Nutze bewusst die...

Hammer, Dr. Matthias

13,12 € 19,99 €

-24%

Zwangsgedanken erfolgreich überwinden: Mit revolutionären Techniken zum Erfolg (Zwangsgedanken erfolgreich überwinden; Angststörungen & Panikattacken loslassen)

hardcover
163 Seiten
Erschienen 2021
Independently published

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Zwangsgedanken erfolgreich überwinden: Mit...

der Spanier, Juan

18,93 € 24,95 €

-45%

Was deine Angst dir sagen will: Blockaden verstehen und überwinden. Mit Extra-Tipps gegen Panikattacken

Kartoniert
198 Seiten
Erschienen 2018
Mankau Verlag GmbH

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Was deine Angst dir sagen will: Blockaden...

Winter, Andreas

5,47 € 9,95 €

Denk dich frei!

paperback
378 Seiten
Erschienen 1998
Heyne,

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Denk dich frei!

Wilson Schaef, Anne und Ann...

3,99 €

-70%

Chefsache Kopf: Mit mentaler und emotionaler Stärke zu mehr Führungskompetenz

paperback
223 Seiten
Erschienen 2015
Springer Gabler

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Chefsache Kopf: Mit mentaler und emotionaler...

Buchenau, Peter

8,87 € 29,99 €

-49%

Ich coache mein Unterbewusstsein: Ungeliebte Verhaltensmuster und Ängste Schritt für Schritt überwinden. Mit kurzen Meditationen selbstbewusst und lebensfroh.

Kartoniert
176 Seiten
Erschienen 2018
humboldt

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Ich coache mein Unterbewusstsein: Ungeliebte...

Kranz, Axel

10,29 € 19,99 €

-38%

Positives Denken - Löse innere Blockaden und lerne dein Mindset neu zu programmieren

paperback
146 Seiten
Erschienen 2021
Independently published

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Positives Denken - Löse innere Blockaden und...

Kaiser, William

9,31 € 14,95 €

-31%

Kopf ohne Aus-Taste – Wie du Overthinking loslässt und endlich wieder abschalten kannst

paperback
154 Seiten
Erschienen 2026
LaKa Verlag

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Kopf ohne Aus-Taste – Wie du Overthinking...

Kalmes, Laurent

15,82 € 22,90 €

-43%

Ängste verstehen und hinter sich lassen: Ihr Selbsthilfe-Coach

paperback
120 Seiten
Erschienen 2012
Trias

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Ängste verstehen und hinter sich lassen: Ihr...

Rau, Harald

8,59 € 14,99 €

Stopp das Denken, spür das Leben!: Die Tyrannei der negativen Gedanken durchbrechen

pocket_book
288 Seiten
Erschienen 2010
Rowohlt Taschenbuch

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Stopp das Denken, spür das Leben!: Die Tyrannei...

Bausum, Christoph

3,47 €

-39%

Hör auf dein Herz, dein Kopf ist ein Arschloch: Positive Glaubenssätze stärken, negative Glaubenssätze loslassen - Überwinde alte Muster und finde zu dir selbst

pocket_book
192 Seiten
Erschienen 2026
NOW

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Hör auf dein Herz, dein Kopf ist ein Arschloch:...

Behr, @papaundpapi - Christian

11,53 € 19,00 €

-43%

Leichter Geist: Der Praktische Leitfaden zum Loslassen. Wie man seine Gedanken kontrolliert, Angst und Stress loswird und Gelassenheit im Hier und Jetzt wiederentdeckt

paperback
160 Seiten
Erschienen 2025
Independently published

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Leichter Geist: Der Praktische Leitfaden zum...

Gracer, Emma

8,57 € 14,95 €

-29%

Angst ist eine Illusion: Der neue Weg, Sorgen, Angst und Panik schnell zu beenden: Das revolutionäre 3-Wochen-Programm (5 Minuten täglich für ein besseres Leben)

paperback
166 Seiten
Erschienen 2018
Independently published

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Angst ist eine Illusion: Der neue Weg, Sorgen,...

Beeker, Prof. Dr. Detlef

8,49 € 11,95 €

-31%

101 Achtsamkeitshacks für deinen Alltag: Bewährte Methoden gegen Overthinking, Stress und innere Unruhe – für mehr Gelassenheit und Resilienz

paperback
208 Seiten
Erschienen 2026
Independently published

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

101 Achtsamkeitshacks für deinen Alltag:...

Seewald, Maren

11,71 € 16,95 €

Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik: Wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können. Mit Extra-Teil: Soforthilfe im Alltag

Kartoniert
317 Seiten
Erschienen 2016
Beltz

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik:...

Wehrenberg, Margaret und No...

8,61 €

-68%

Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik: Wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können

Hardcover
291 Seiten
Erschienen 2014
Beltz

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik:...

Wehrenberg, Margaret;

5,80 € 17,95 €

-83%

Endlich frei von Angst: Denkmuster erkennen, aktiv trainieren, Selbstvertrauen gewinnen

Hardcover
160 Seiten
Erschienen 2004
Gräfe & Unzer Verlag in der...

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Endlich frei von Angst: Denkmuster erkennen,...

Schwarz, Aljoscha;Witzleben...

2,55 € 14,99 €

-34%

Zeig der Welt, wer du wirklich bist. Steh zu deiner Persönlichkeit und stärke deinen Selbstwert mit Übungen, die das Selbstbewusstsein aufbauen und negative Glaubenssätze auflösen

Gebunden
138 Seiten
Erschienen 2022
Goldegg Verlag

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Zeig der Welt, wer du wirklich bist. Steh zu...

Wimmler, Gabriele

14,41 € 21,95 €

-37%

Innere Unruhe lindern: Das Selbsthilfebuch für mehr Gelassenheit und Lebensfreude – mit effektiven Tools für Selbstregulation, Bewegung, Ernährung, Schlaf, Journaling, Selbstchecks - inkl. Selbsttest

paperback
146 Seiten
Erschienen 2025
edition interiorem

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Innere Unruhe lindern: Das Selbsthilfebuch für...

Korbech, Anja

10,07 € 15,90 €

-34%

Starkes Mindset – Die 5 Säulen mentaler Leistungsfähigkeit: 99 Wege zum Erfolg. Wie Sie Ihre Gedanken und Emotionen kontrollieren und Ihr volles Potenzial entfalten

paperback
164 Seiten
Erschienen 2023
Mind Mentor

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Starkes Mindset – Die 5 Säulen mentaler...

Meyer, Patrik Ian

11,96 € 17,99 €

-19%

Nebel im Kopf – Blei in den Knochen: So befreist du dich von chronischer Erschöpfung und Daueranspannung. Deine Dauerselbsthilfeformel für Körper und Geist

paperback
184 Seiten
Erschienen 2026
humboldt

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Nebel im Kopf – Blei in den Knochen: So...

Salzberg, Vanessa

17,83 € 22,00 €

Mentaltraining - der Weg zur Freiheit

hardcover
220 Seiten
Erschienen 2001
Gabal

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Mentaltraining - der Weg zur Freiheit

Enkelmann, Nikolaus B

10,53 €

-77%

Free yourself! Leben ohne Ängste, Stress und andere Fesseln des Alltags.

pocket_book
256 Seiten
Erschienen 2004
Rowohlt Taschenbuch

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Free yourself! Leben ohne Ängste, Stress und...

Ifang, Erika

2,32 € 9,95 €

Dein Handicap ist nur im Kopf: So werden Sie mental stark

Klappenbroschur
320 Seiten
Erschienen 2017
Goldmann Verlag

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Dein Handicap ist nur im Kopf: So werden Sie...

Litti, Bernd H.

8,05 €

Leben ohne Phobie: Wie Sie in wenigen Minuten angstfrei werden (Klopfakupressur)

paperback
209 Seiten
Erschienen 2009
VAK Verlags GmbH

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Leben ohne Phobie: Wie Sie in wenigen Minuten...

Callahan, Roger

6,03 €

Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern: 10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen

paperback
92 Seiten
Erschienen 2010
Trias

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Entspannungstraining für Kiefer, Nacken,...

Höfler, Heike

4,59 €

30 Minuten für erfolgreiche Stressbewältigung

paperback
80 Seiten
Erschienen 2000
Gabal

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

30 Minuten für erfolgreiche Stressbewältigung

Tepperwein, Kurt

2,83 €

-1%

Stop Overthinking: 23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten

Klappenbroschur
187 Seiten
Erschienen 2023
FinanzBuch Verlag

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Stop Overthinking: 23 Techniken, um Stress...

Trenton, Nick und Bayer, Marti

17,88 € 18,00 €