Free yourself! Leben ohne Ängste, Stress und andere Fesseln des Alltags.
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783499616884
Verlag:
Seitenzahl:
256
Auflage:
-
Erschienen:
2004-06-01
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Beschreibung
Free yourself! Leben ohne Ängste, Stress und andere Fesseln des Alltags.
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"Free yourself! Leben ohne Ängste, Stress und andere Fesseln des Alltags" von Erika Ifang ist ein Ratgeber, der sich mit der Überwindung von alltäglichen psychischen Belastungen beschäftigt. Das Buch bietet praktische Tipps und Techniken zur Bewältigung von Ängsten und Stress. Ifang ermutigt die Leser, negative Denkmuster zu erkennen und durch positive Gewohnheiten zu ersetzen. Sie behandelt Themen wie Achtsamkeit, Selbstreflexion und emotionale Resilienz. Durch persönliche Geschichten und Übungen zeigt sie Wege auf, um inneren Frieden zu finden und ein erfüllteres Leben zu führen.
Produktdetails
Einband:
pocket_book
Seitenzahl:
256
Erschienen:
2004-06-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783499616884
ISBN:
9783499616884
Verlag:
Gewicht:
281 g
Auflage:
-
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