Gefühle erkennen, annehmen und mit ihnen gut umgehen: Ein Handbuch zur Gruppenmoderation und zur Selbsthilfe (Psychosoziale Arbeitshilfen)
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Beschreibung
Das Buch "Gefühle erkennen, annehmen und mit ihnen gut umgehen: Ein Handbuch zur Gruppenmoderation und zur Selbsthilfe" von Doris Feldt bietet praktische Anleitungen für den Umgang mit Emotionen in verschiedenen Kontexten. Es richtet sich sowohl an Fachleute, die Gruppen moderieren, als auch an Einzelpersonen, die ihre emotionale Kompetenz verbessern möchten. Feldt erläutert Techniken zur Identifikation und Akzeptanz von Gefühlen und gibt Tipps, wie man konstruktiv mit ihnen umgeht. Das Buch kombiniert theoretische Grundlagen mit praktischen Übungen und Fallbeispielen, um Leserinnen und Lesern konkrete Werkzeuge für die psychosoziale Arbeit und persönliche Weiterentwicklung an die Hand zu geben.
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