Zurück ins Leben finden: Mit ACT Posttraumatische Belastungsstörungen und traumabedingte Probleme bewältigen
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Beschreibung
"Zurück ins Leben finden: Mit ACT Posttraumatische Belastungsstörungen und traumabedingte Probleme bewältigen" von Claudia Campisi ist ein Ratgeber, der sich auf die Anwendung der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) zur Bewältigung von posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS) konzentriert. Das Buch bietet Betroffenen praktische Strategien und Übungen, um mit den emotionalen und psychologischen Herausforderungen umzugehen, die durch traumatische Erlebnisse entstehen. Durch ACT lernen Leser, ihre Gedanken und Gefühle zu akzeptieren, anstatt gegen sie anzukämpfen, was ihnen hilft, ein erfüllteres Leben zu führen. Campisi kombiniert theoretische Einblicke mit praktischen Anleitungen, um den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, die sie in ihrem Heilungsprozess unterstützen können.
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