Zurück ins Leben finden: Mit ACT Posttraumatische Belastungsstörungen und traumabedingte Probleme bewältigen
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Beschreibung
"Zurück ins Leben finden: Mit ACT Posttraumatische Belastungsstörungen und traumabedingte Probleme bewältigen" von Claudia Campisi ist ein Selbsthilfebuch, das sich auf die Anwendung der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) zur Bewältigung von posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS) und anderen traumabedingten Problemen konzentriert. Das Buch bietet Betroffenen praktische Strategien, um mit den emotionalen und psychologischen Herausforderungen umzugehen, die durch traumatische Erlebnisse hervorgerufen werden. Durch einen Fokus auf Achtsamkeit, Akzeptanz und engagiertes Handeln hilft es den Leserinnen und Lesern, ihre Lebensqualität zu verbessern und neue Perspektiven zu entwickeln. Campisi kombiniert theoretische Erklärungen mit praktischen Übungen, um den Prozess der Heilung zu unterstützen und eine Rückkehr zu einem erfüllteren Leben zu ermöglichen.
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