Immun gegen Probleme, Stress und Krisen: Wie unser Leben gelingen kann (Dein Leben)
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Beschreibung
"Immun gegen Probleme, Stress und Krisen: Wie unser Leben gelingen kann" von Sebastian Mauritz ist ein Buch, das sich mit der Resilienz im Alltag beschäftigt. Der Autor bietet praktische Strategien und Techniken an, um besser mit Herausforderungen, Stresssituationen und Krisen umzugehen. Er beschreibt Wege zur Stärkung der eigenen Widerstandsfähigkeit und zeigt auf, wie man durch gezielte Veränderungen in der Denkweise und im Verhalten ein erfüllteres und ausgeglicheneres Leben führen kann. Das Buch kombiniert theoretische Ansätze mit praktischen Übungen und Beispielen aus dem Alltag, um den Lesern zu helfen, ihre persönliche Resilienz zu entwickeln und zu stärken.
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