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Achtsamkeit: Wie Sie Ihre Gedanken schweigen lassen (Dein Leben)

Name: Achtsamkeit: Wie Sie Ihre Gedanken schweigen lassen (Dein Leben)
Author: Hasson, Gill

Hasson, Gill

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3869366273

Verlag:

Gabal

Seitenzahl:

176

Auflage:

Erschienen:

2015-02-28

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Beschreibung

Achtsamkeit: Wie Sie Ihre Gedanken schweigen lassen (Dein Leben)

Wie Sie Ihre Gedanken schweigen lassen

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

In "Achtsamkeit: Wie Sie Ihre Gedanken schweigen lassen" führt Nikolas Bertheau die Leser in die Praxis der Achtsamkeit ein. Er erklärt, wie wir durch das Schweigen unserer Gedanken einen Zustand der inneren Ruhe und Klarheit erreichen können. Das Buch bietet praktische Anleitungen und Übungen zur Verbesserung der Konzentration, Stressbewältigung und Förderung des allgemeinen Wohlbefindens. Es hilft den Lesern dabei, ihre ständig kreisenden Gedanken zu beruhigen und mehr im Hier und Jetzt zu leben. Durch die Anwendung dieser Techniken kann man lernen, seine Aufmerksamkeit bewusst zu lenken und so eine tiefere Verbindung mit sich selbst herzustellen.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

176

Erschienen:

2015-02-28

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783869366272

ISBN:

3869366273

Verlag:

Gabal

Gewicht:

366 g

Auflage:

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Über den Autor

Hasson, Gill

Gill Hasson ist Lehrerin, Trainerin und Autorin mit über 20 Jahren Erfahrung im Bereich der persönlichen Entwicklung. Ihr fachlicher Schwerpunkt umfasst die Themen Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen, Kommunikationsfähigkeiten, Durchsetzungskraft und Widerstandsfähigkeit. Hasson bietet Unterricht und Training in Bildungseinrichtungen, gemeinnützigen und Wirtschaftsorganisationen und im öffentlichen Sektor an. Hassons besonderes Interesse gilt dem Bemühen, Menschen zu helfen, ihr Potenzial zu verwirklichen und ein gutes Leben zu leben.