Achtsamkeit: Wie Sie Ihre Gedanken schweigen lassen (Dein Leben)

Name: Achtsamkeit: Wie Sie Ihre Gedanken schweigen lassen (Dein Leben)
Price: 19.90 EUR
Availability: InStock
Author: Hasson, Gill
ISBN: 3869366273

Hasson, Gill

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Gabal

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3869366273

Verlag:

Gabal

Seitenzahl:

176

Auflage:

Erschienen:

2015-02-28

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Beschreibung

Achtsamkeit: Wie Sie Ihre Gedanken schweigen lassen (Dein Leben)

Wie Sie Ihre Gedanken schweigen lassen

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Achtsamkeit: Wie Sie Ihre Gedanken schweigen lassen" von Nikolas Bertheau ist ein Ratgeber, der sich mit der Praxis der Achtsamkeit beschäftigt. Das Buch bietet praktische Anleitungen und Techniken, um den Geist zur Ruhe zu bringen und die ständige Gedankenspirale zu durchbrechen. Bertheau erklärt, wie man durch Achtsamkeit im Alltag präsenter wird und dadurch Stress reduziert sowie das allgemeine Wohlbefinden steigert. Der Autor teilt persönliche Erfahrungen und wissenschaftliche Erkenntnisse, um den Lesern einen klaren Weg zu einem achtsameren Leben aufzuzeigen. Das Buch richtet sich an alle, die lernen möchten, bewusster im Moment zu leben und innere Ruhe zu finden.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

176

Erschienen:

2015-02-28

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783869366272

ISBN:

3869366273

Verlag:

Gabal

Gewicht:

366 g

Auflage:

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Über den Autor

Hasson, Gill

Gill Hasson ist Lehrerin, Trainerin und Autorin mit über 20 Jahren Erfahrung im Bereich der persönlichen Entwicklung. Ihr fachlicher Schwerpunkt umfasst die Themen Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen, Kommunikationsfähigkeiten, Durchsetzungskraft und Widerstandsfähigkeit. Hasson bietet Unterricht und Training in Bildungseinrichtungen, gemeinnützigen und Wirtschaftsorganisationen und im öffentlichen Sektor an. Hassons besonderes Interesse gilt dem Bemühen, Menschen zu helfen, ihr Potenzial zu verwirklichen und ein gutes Leben zu leben.