
Der Ultimative New York Body Plan
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Beschreibung
In seinem New York Body Plan kombiniert David Kirsch die drei Grundsäulen des Fitness-Erfolgs: Bewegung, Motivation und Ernährung. Die täglichen Trainingseinheiten lassen sich bequem zu Hause und mit nur wenigen Geräten ausführen. Der ausgewogene Ernährungsplan hat das Ziel, Muskelgewebe schnell zu straffen und unnötiges Körperfett verschwinden zu lassen. von Kirsch, David
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Über den Autor
David Kirsch, im ersten Beruf Anwalt, ist New Yorks gefragtester Personal Trainer. In seinem "Madison Square Club" lassen sich die Reichen und Schönen in Form bringen. Zu seinen regelmäßigen Kunden zählen Supermodels wie Heidi Klum oder Naomi Campbell, aber auch zahlreiche Hollywood-Stars wie zum Beispiel Oscarpreisträgerin Rachel Weisz. David Kirsch ist Bestseller Autor des zwei Wochen Fitness Programms "Der ultimative New York Body Plan", des sechs Wochen Programms "Sound Mind - Sound Body" und des Buches "Die ultimative New York Diät".
- Kartoniert
- 256 Seiten
- Erschienen 2019
- Human Kinetics
- flexibound
- 400 Seiten
- Erschienen 2020
- Thunder Bay Press
- paperback
- 118 Seiten
- Erschienen 2017
- Perlen Verlag
- flexibound
- 400 Seiten
- Erschienen 2022
- Thunder Bay Press