Flossing in Therapie und Training
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Beschreibung
„Flossing in Therapie und Training“ von Dennis Krämer ist ein Fachbuch, das sich mit der Anwendung der Flossing-Technik im therapeutischen und sportlichen Kontext beschäftigt. Flossing ist eine Methode, bei der elastische Bänder um bestimmte Körperpartien gewickelt werden, um die Mobilität zu verbessern, Schmerzen zu lindern und die Regeneration zu fördern. Das Buch erklärt die theoretischen Grundlagen des Flossings, seine Wirkungsweise auf Muskeln und Gelenke sowie seine Einsatzmöglichkeiten in der Physiotherapie und im Training. Zudem bietet es praktische Anleitungen zur korrekten Anwendung der Technik bei verschiedenen Beschwerden und Verletzungen. Durch Fallbeispiele und bebilderte Übungen wird dem Leser ein umfassendes Verständnis für den effektiven Einsatz von Flossing vermittelt.
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