Die Gabe der Empathen: Wie du dein Mitgefühl steuerst und dich und andere stärkst
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Beschreibung
"Die Gabe der Empathen: Wie du dein Mitgefühl steuerst und dich und andere stärkst" von Harald Heintze ist ein Ratgeber, der sich mit der besonderen Fähigkeit der Empathie auseinandersetzt. Das Buch richtet sich an Menschen, die sich als empathisch bezeichnen oder ihre empathischen Fähigkeiten besser verstehen und nutzen möchten. Heintze erklärt, wie Empathen ihre Gabe erkennen und kontrollieren können, um nicht von den Emotionen anderer überwältigt zu werden. Gleichzeitig bietet er Strategien an, wie man durch gezielte Steuerung des Mitgefühls sowohl das eigene Wohlbefinden als auch das der Mitmenschen verbessern kann. Der Autor kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Übungen, um den Lesern dabei zu helfen, ihre empathischen Fähigkeiten bewusst einzusetzen und dadurch sowohl sich selbst als auch anderen zu stärken.
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