Das Fitnesstraining der Eliteeinheiten: Workouts für Muskelaufbau und mehr Fitness

Name: Das Fitnesstraining der Eliteeinheiten: Workouts für Muskelaufbau und mehr Fitness
Price: 9.95 EUR
Availability: InStock
Author: Hathaway, Augusta Dejuan
ISBN: 3868204695

Hathaway, Augusta Dejuan

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Nikol

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3868204695

Verlag:

Nikol

Seitenzahl:

168

Auflage:

Erschienen:

2018-09-01

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Beschreibung

Das Fitnesstraining der Eliteeinheiten: Workouts für Muskelaufbau und mehr Fitness

Workouts für Muskelaufbau und mehr Fitness

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

Das Buch "Das Fitnesstraining der Eliteeinheiten: Workouts für Muskelaufbau und mehr Fitness" von Augusta DeJuan Hathaway bietet einen detaillierten Einblick in die Trainingsmethoden der weltweit besten Spezialeinheiten. Es zeigt, wie man durch spezielle Übungen und Techniken seine körperliche Fitness verbessern und Muskeln aufbauen kann. Das Buch enthält eine Vielzahl von Workouts, die auf den Programmen dieser Eliteeinheiten basieren, und gibt praktische Ratschläge zur Ernährung und Regeneration. Es ist sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Sportler geeignet, die ihre Leistungsfähigkeit steigern möchten.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

168

Erschienen:

2018-09-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783868204698

ISBN:

3868204695

Verlag:

Nikol

Gewicht:

485 g

Auflage:

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Über den Autor

Hathaway, Augusta Dejuan

Augusta DeJuan Hathaway begann seine Berufslaufbahn als Krafttrainer im Sportprogramm der University of Hawaii-Manoa und machte 2009 seinen Master in Kinesiologie. Er diente dann als Fitness-Koordinator für die U.S. Navy und das Marine Corps in der Kaneohe Marine Base auf Hawaii. Von 2011 bis 2013 diente DeJuan als Kraft- und Konditionstrainer in Ft. Benning, Georgia. Während seiner Dienstzeit erhielt er zahlreiche Auszeichnungen, darunter den Commanding General's Award of Excellence, den Commander's Award for Public Service und zweimal den Support Cadre of the Cycle für seine herausragenden Leistungen bei Kraft- und Ausdauertraining, die zu größerer Fitness der Soldaten führten. Zurzeit dient DeJuan als Kraft- und Ausdauertrainer der U.S. Special Operational Forces in Ft. Bragg, North Carolina. DeJuan ist ein zertifizierter Kraft- und Ausdauertrainer der National Strength and Conditioning Association (NSCA) sowie Kraft- und Ausdauercoach mit Zertifizierung durch die Collegiate Strength and Conditioning Coaches Association (CSCCa). Er hat die Kurse Level 1 und Level 2 als Army Combative (Nahkämpfer) abgeschlossen. Wenn er gerade keine Soldaten auf den Einsatz vorbereitet, arbeitet DeJuan als professionaler Kampfkünstler - und ist bis heute unbesiegt.