ACT leicht gemacht: Der Leitfaden für die Praxis der Akzeptanz- und Commitment-Therapie. Erweiterte und überarbeitete Neuausgabe
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Beschreibung
"ACT leicht gemacht: Der Leitfaden für die Praxis der Akzeptanz- und Commitment-Therapie" von Peter Brandenburg ist ein umfassendes Handbuch, das sich mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) beschäftigt. Diese Therapieform gehört zu den sogenannten kognitiven Verhaltenstherapien der „dritten Welle“ und zielt darauf ab, psychische Flexibilität zu fördern. Das Buch bietet eine praxisorientierte Einführung in die Prinzipien und Techniken der ACT. Es erklärt, wie man durch Akzeptanz unangenehme Gedanken und Gefühle annehmen kann, anstatt gegen sie anzukämpfen. Zudem wird erläutert, wie man sich auf persönliche Werte besinnt und diese als Kompass für ein erfülltes Leben nutzt. In der erweiterten und überarbeiteten Neuausgabe werden aktuelle Entwicklungen und Forschungsergebnisse integriert. Praktische Übungen, Fallbeispiele und Anleitungen unterstützen Therapeuten dabei, ACT effektiv in ihrer Arbeit einzusetzen. Das Buch richtet sich sowohl an erfahrene Therapeuten als auch an Neueinsteiger in die Methode, die ihre therapeutischen Fähigkeiten erweitern möchten.
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